今朝、目が覚めて、

まだ意識があいまいでまどろむなか、

ふと受け取ったメッセージ。



自分を満たすことだけでいいんだよ。 



ときどき、

朝起きた瞬間にパーッと視野が広がることがあって、

今日はこれだった。



これを読んでたからかもしれないけど、



自分の心を生きる第69歩〜『わたし』のニーズに応える〜|Happyオフィシャルブログ「世界は自分で創る」Powered by Ameba



頭でわかっていたものが、

寝て起きた瞬間に腑に落ちたって感じ。

これがとてもスッキリしていて、気持ちいい。



今日はたまたま、

楽土で癒される日だったから、

なおさらスッキリ。



楽土:推拿セラピー|広島市・出雲市・江津市の推拿マッサージ



体を癒してもらうと、

普段どれだけリラックスしてないんだって分かる。

無意識のうちに緊張しているんですね。



午後は仕事だけど、

ゆるくやろう。



お昼ご飯は、

おかゆスペシャル。







胃腸が弱っていると楽土のしょうこちゃんに言われたので、

ゆっくり噛んで食べます。



ゆっくりゆったり、

余白を大事に。



ゆっくりゆったり、

余白を大事に。



あでゅ。



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